יום שבת, 4 באוגוסט 2018

מומחי התזונה של חברת הרבלייף ממליצים למה חשוב ורצוי לאכול פטרוזיליה. מאת:רותה דנינו



כל הסיבות לאכול פטרוזיליה!
המולטי ויטמין מן הטבע

7 דברים שלא ידעתם על פטרוזיליה
מומחי התזונה של חברת הרבלייף


פטרוזיליה היא אחד מעשבי התיבול הנפוצים ביותר במטבח הישראלי, היא קלה לגידול בכל עציץ וגינה ויש לה יתרונות בריאותיים רבים. אנחנו מתבלים איתה את הסלט, מקשטים איתה מאכלים ואפילו מוסיפים אותה לשייקים, אך רבים מאתנו לא יודעים כמה היא חיונית לבריאות שלנו.   
פטרוזיליה, כמו עלים ירוקים אחרים מכילה כלורפיל, החומר שנותן לעלים את הצבע הירוק שלהם והוא אחד מהרכיבים הצמחיים שמסייע בניקוי רעלים, במניעת אנמיה ובהורדה במשקל.
מומחי התזונה של חברת הרבלייף
 הכינו 7 דברים ששווה לדעת על פטרוזיליה:

מולטי ויטמין בצרור פטרוזיליה יש פי 2 ויטמין A מאשר בגזר ופי 2 ויטמין C מאשר בתפוז. כמו כן היא מכלה ויטמיןK  וחומצה פולית. צריכה קבועה של צרור ירוק, תחזק את מערכת החיסון ותמנע מחלות.
מסלקת רעלים מהגוףהכלורפיל הקיים בפטרוזיליה, מזרז את תהליך ניקוי הפסולת מהגוף, מסייע להורדת נפיחות מהגוף ולהאצת המטבוליזם, ולכן, הפטרוזיליה יעילה לאנשים הסובלים מבעיות בעיכול, נפיחות בבטן, תחושת ועייפות.
סילוק צלוליטבשל היכולת של הפטרוזיליה לסלק רעלים מהגוף, היא תורמת לטיפול בצלוליט דרך פינוי הפסולת. טבליות דוגמת צליו-לוס המכילות תערובת של ויטמינים, מינרלים ועשבי תבלין, מסייעות בהפחתת הצטברויות של נוזלים, בפינוי פסולת מהגוף, ובשיפור מראה העור בכלל והצלוליט בפרט.
אנטי אייג'ינג הפטרוזיליה מכילה כמות גדולה של נוגדי חמצון היעילים בעיכוב ההזדקנות של העור. בשילוב עם תכונת סילוק הפסולת מהגוף, הפטרוזיליה מסייעת במניעת קמטוטים וכתמים.
זיהומים בדרכי השתןבפטרוזיליה ויטמינים, מינרלים ופיטוכימיקליים, המסייעים להפחתת דלקתיות בדרכי השתן. שתיית חליטה מפטרוזיליה שהורתחה במים יכולה להקל על צריבה במתן שתן.  
ריח רע מהפה פטרוזיליה מנטרלת ניחוחות לא נעימים, כך שאם אכלתם דג, שום או שאתם סובלים מריח רע מהפה עקב דלקת בחניכיים, לעיסת פטרוזיליה או שתיית שייק ירוק עם פטרוזיליה יסייעו לכם להיפטר מהתופעה המביכה.
זירוז לידה הפטרוזיליה מריכוז גבוה מגרה את הרחם ולכן נשים בהריון צריכות להיזהר מצריכה מוגברת וממיצויים של פטרוזיליה. נשים מעל שבוע 38 יכולות להמשיך לצרוך פטרוזיליה ללא חשש. עוד אנשים שצריכים להיזהר מצריכה עודפת של פטרוזיליה הם חולי דיאליזה ומחלות כליות שונות ואנשים הסובלים מקרישיות יתר.

צילום - שאטרסטוק ויח"צ

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

אניה בוקשטיין חזרה מחופשת לידה הישר לצילומי קמפיין - ביחד עם אנה זק בצילומי קמפיין ויסוצקי. מאת:רותה דנינו

אניה בוקשטיין, האמא של סשה,  חזרה לאחר חופשת הלידה,  לצילומי קמפיין ויסוצקי, מאוהבת  ורעננה מתמיד לצדה, הצטרפה העונה לצילומים...